スマホで視力が悪くならない方法はあるの?

自分がスマートフォンを持つようになったのは約3年ぐらい前からでしょうか。当初は視力に関しては自信があり、視力検査でもまったく問題ありませんでした。

 

しかしスマホを買ってしばらくしてから雲行きがあやしくなってきたのです。免許の関係で視力検査をすることになったのですが、なんと大きいランドルト環(cみたいなマークです)やひらがながぼやけていてみえない…。

 

そんなはずはと思い何度みてもやはりみえない…。このとき視力が悪くなったということを自覚するようになったのです。当然運転にはメガネが必要になりました。

 

そのときはわからなかったのですが、家に帰ってからやっとスマホが原因だということに気づきました。しかし習慣になっているスマホを手放すこともなく、ずっとやり続けていたため視力はさらに悪くなりました。

 

その後、なんとなくメガネをかけながらスマホをやってみたのです。そしたらメガネを外したあとのいつものような目の疲れやぼやけがなくなったのです。そのあとも視力が悪くなることはなく、逆に視力が上がったかな?と感じるほどになりました。

 

皆様もスマホをやるときはぜひメガネをかけながらやってみてください。急に目が悪くことを防げると思いますよ。